Denna kurs är för dig som aldrig provat mindfulness eller för dig som vill fortsätta utforska mindfulness som förhållningssätt för att leda dig själv och andra på ett mer effektivt … Läs mer….Mindfulnessbaserade gruppträffar
Kanske har du också varit med om det?… Att du gör något, säger något eller reagerar på ett sätt och efteråt kanske du känner att det inte alls blev bra. … Läs mer….Med avsikt…eller på ”autopilot”
Jag vaknade på morgonen. Klockan var 05.30. Det var alldeles mörkt i rummet och jag hörde barnens tunga andetag. Trots deras andetag, eller tack vare dem, en fantastisk tystnad. Jag … Läs mer….Jag vaknade på morgonen….