Våra tjänster

Föreläsningar

Vi levererar färdiga föreläsningar eller skräddarsyr utifrån era önskemål. Det kan vara allt från inspirationsföreläsning till koncept som omfattar halvdag, heldag eller flera moduler.

Utvärderingar

Med våra urvals & second opinion tjänster erbjuder vi företag en oberoende utvärdering av individer som är tilltänkta för extern rekrytering, karriärkliv internt eller som utvärdering av en ledningsgrupp.

Team

Vad är det som gör att vissa konstellationer fungerar effektivt och skapar mycket resultat? Hur kan ni bli ännu bättre i de team och grupper ni har på ert företag?

Våra tjänster

HR tjänster:

        • HR Consulting (interimslösning och projekt)
        • Urval-& Second opinion
        • Coaching
        • Ledarskap
        • Team

Hälsa & Balans

      • Kurser i Mindfulness
      • Föreläsning Ayur Veda
Om Ulrika Pohjanen

Kort beskrivning om Ulrika

Jag är stolt över att ha haft ena benet i den "hårda" världen (ekonomi) och den andra i den "mjuka" världen (psykologi). Jag började med att lästa en Master i Business and Administration. Under tiden jag arbetade med revision läste jag psykologi på kvällarna och efter några år som revisor åkte jag till London och läste in en Master (MSc) i Business Psychology.


Jag byggde på med en coachutbildning accrediterad av EMCC på Senior Practioner nivå, Certifierad coach enligt LifeCareer Modellen. Under några hektiska år kände jag att jag behövde ett verktyg för att få balans privat och i arbetet. Jag började utöva Mindfulness 2006 och genomgick då Mindfulness Based stress Reduction (MBSR) 8 veckors program. Jag fortsatte med Instruktörutbildning inom Mindfulness genom Sverigehälsan och är numera Certifierad MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) instruktör genom Center For Mindfulness Sweden (CFMS). Som ett litet sidospår, eller bra komplement (beroende på hur man vill se det – det är mitt intresse för det holistiska och hälsa) har jag på fritiden läst till Diplomerad Ayurvedisk hälsorådgivare.
Utbildningar/Certifieringar

Grundvärden

  • Master i Business och administration
  • Master i Business Psychology (MSc)
  • Coachutbildning Senior practioner nivå EMCC
  • Certifierad Mindfulness Based stress reduction (MBSR) instruktör
  • Diplomerad Ayur Veda hälsorådgivare
  • Grundutbildning psykosyntesen på Humanova

Senaste från bloggen

Gratis Mindfulness på lunchen

Ibland kan det vara värt att stanna upp för att få perspektiv och hitta balansen. Då kan mindfulness vara ett sätt för att hitta stabilitet.Meditationen har en uråldrig tradition bakom sig. I modern tid har mindfulness hälsofrämjande effekter fått vetenskapligt stöd. Fredag den 13/7, klockan 12:30, gör vi mindfulnessövningar tillsammans. Övningarna leds av Ulrika Pohjanen.Tillfället […]

Svara med 3 enkla ord

Svara spontant vad du tänker på när du tänker på de ingredienser som kännetecknar effektiva team, det goda ledarskapet och arbetsmiljön.

Mindfulness live på Facebook

Fredagen den 29 september 12:40-13:00 gör vi mindfulness på lunchen igen med Ulrika Pohjanen som bl.a. har gått Sverigehälsans Instruktörskurs i Mindfulness! Meditationen har en uråldrig tradition bakom sig. I modern tid har mindfulness hälsofrämjande effekter fått vetenskapligt stöd. Tillfället är live här på Facebook och helt kostnadsfritt. Alla kan vara med oavsett plats! Lär […]

Läs mer

Tänkvärda citat

Sometimes you will never know the value of a moment, until it becomes a memory

Dr.Seuss

Most people are as happy as they make up their mind to be

Abraham Lincoln

The goal of meditation is not to control your thoughts. It is to stop letting them control you.

Be the change you want to see

Mahatma Gandhi