Mindfulness

Mindfulness live på Facebook

Fredagen den 29 september 12:40-13:00 gör vi mindfulness på lunchen igen med Ulrika Pohjanen som bl.a. har gått Sverigehälsans Instruktörskurs i Mindfulness! Meditationen har en uråldrig tradition bakom sig. I modern tid har mindfulness hälsofrämjande effekter fått vetenskapligt stöd.
Tillfället är live här på Facebook och helt kostnadsfritt. Alla kan vara med oavsett plats!

Lär dig mer! Läs vår baskurs eller instruktörskurs i mindfulness:
http://www.sverigehalsan.se/utbildningar/baskurs-i-mindfulness/
http://www.sverigehalsan.se/utbildningar/instruktor-i-mindfulness/

Hjälp oss sprida eventet så vi tillsammans kan nå ut med hälsa! Dela gärna! 
Följ Sverigehälsan på Facebook och Instagram för mer kunskap och inspiration om hälsa! Det är viktigt att att följa Sverigehälsan på Facebook för att få ett meddelande när vi börjar. 
Varmt välkommna!

OBS: eventet är på inget sätt ersättning för behandling. Vid psykiskt dåligt mående sök professionell hjälp antingen via VC eller närmsta akutpsykiatriska mottagning vid akuta besvär.