….Kan vi bygga upp vår motståndskraft? Hinner du ta hand om dig som du borde? För att stå så stark som möjligt i mer hektiska perioder i livet finns det … Läs mer….Frukostföreläsning – Att stå emot stress
Ibland kan det vara värt att stanna upp för att få perspektiv och hitta balansen. Då kan mindfulness vara ett sätt för att hitta stabilitet. Meditationen har en uråldrig tradition … Läs mer….Gratis mindfulness på lunchen
Ibland hamnar de flesta av oss i mer stressiga perioder i livet. Välkommen till en föreläsning där vi pratar om hur vi kan jobba med kosten, kroppen och sinnet för … Läs mer….Frukostföreläsning – Att hantera stress
