stresshantering

Mindfulnessbaserade gruppträffar

Posted on maj 22, 2019januari 7, 2021Av Librare

Denna kurs är för dig som aldrig provat mindfulness eller för dig som vill fortsätta utforska mindfulness som förhållningssätt för att leda dig själv och andra på ett mer effektivt … Läs mer….Mindfulnessbaserade gruppträffar

Föreläsning, Mindfulness, Stress, Workshop

Frukostföreläsning – Att stå emot stress

Posted on april 10, 2019mars 9, 2020Av Librare

….Kan vi bygga upp vår motståndskraft? Hinner du ta hand om dig som du borde? För att stå så stark som möjligt i mer hektiska perioder i livet finns det … Läs mer….Frukostföreläsning – Att stå emot stress

Föreläsning

Frukostföreläsning – Att hantera stress

Posted on februari 9, 2019mars 9, 2020Av admin

Ibland hamnar de flesta av oss i mer stressiga perioder i livet. Välkommen till en föreläsning där vi pratar om hur vi kan jobba med kosten, kroppen och sinnet för … Läs mer….Frukostföreläsning – Att hantera stress