Du kanske kommer själv i terapi eller som par-eller i annan relation. Tillsammans & närvaro är nyckelord i terapin med mig.
Min intention är att bidra till din och er personliga resa där vi utforskar tillsammans för att skapa ökad medvetenhet för dig, tydliggöra din vilja och utforskar vad som har gett och ger dig en känsla av mening för att på så sätt möjliggöra medvetna val varje dag. Tillsammans skapar vi klarhet för dig om dig själv som ger möjligheter för dig själv och i relation till andra både privat och på jobbet.
Det finns olika anledningar till varför vi kommer till terapi. Det kan då vara skönt att ha någon att prata med som lyssnar utan att värdera och döma och samtidigt bidrar till att du tar dig vidare.
Det finns olika anledningar till varför vi kommer till terapi. Kanske är det så att du/ni:
- känner att ”det känns svårt”, men du vet inte riktigt vad det är och behöver någon som hjälper dig att reda ut tankar.
- har återkommande tankar om att inte räcka till,
- känner dig ensam,
- har svårt att nå fram i kommunikation med din partner, på jobbet eller andra relationer,
- känner stress hemma eller på jobbet.
- har du varit med om något som gör att du hamnat i kris eller inre kaos. Det kan vara hemma, på jobbet, i släkten eller i andra relationer.
- relation med en arbetskamrat som inte fungerar optimalt
- en specifik frågeställning på arbete där ni behöver ha in en tredje part som hjälper till och stöttar i samtalet
- har en kärleksrelation där ni behöver reda ut något eller förstå varandra bättre. Kanske fungerar inte sex och intimitet som ni vill, kanske kommer vi tillbaka till samma bråk och diskussion hela tiden och vill komma ur det.
- har andra utmaningar som ni inte kommer tillrätta med själv.
Jag tänker att du/ni som kommer till mig vill känna om jag passar för dig/ert behov, så det går att ”prova på” en gång. Efter det erbjuder jag olika paket och tar inte samtal endast en gång, då jag tänker att i terapi behöver vi skapa en relation med varandra för skapa tillit, så att du och ni vågar öppna er och gå djupare.
- Individualterapi omfattar 50 minuter (enkel session) eller 75 minuter (dubbelsession) och omfattar 3, 5 eller 10 gånger. Efter det kan ni bestämma hur ni vill möta mig.
- Par- & relationsterapi omfattar alltid 90 minuter och där omfattar paketen 5 eller 10 gånger. Efter det kan ni bestämma hur ni vill möta mig.
